¿Has escuchado hablar de la higiene mental?
Comúnmente, cuando escuchamos la palabra higiene inmediatamente la asociamos a hábitos de cuidado de nuestro cuerpo, sin embargo los seres humanos somos un todo, nuestro cuerpo está interconectado con nuestra mente (pensamientos y emociones) que a su vez están estrechamente vinculados a nuestra salud física, por ello es importante pensar también en la higiene como …